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건강

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단호박 효능과 부작용 단호박은 세계 10대 슈퍼푸드로 건강에 좋기로 유명한 단호박의 효능과 부작용에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 단호박은 건강에 매우 좋은 식품 중 하나입니다. 단호박에는 식이섬유, 비타민 A, 칼륨. 마그네슘, 철분 등의 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 단호박의 널리 알려진 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 면역력 강화 단호박에는 베타카로틴이 많이 함유되어 있어, 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화촉진 단호박에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어, 소화를 촉진해주고 변비를 예방해 줍니다. 3. 눈 건강 보호 단호박에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 눈 건강을 보호해 줍니다. 비타민 A는 시력을 유지하고 개선하는데 필요한 시각적 단백질인 로돕신을 생성하는데 중요한 역할을 하는데, 비타민 ..
백내장 수술비용('23년 기준) 백내장이란 눈 속의 렌즈 역할을 하는 수정체가 흐려지는 병입니다. 백내장은 연령에 따라 매우 발생빈도가 높은 질병인데, 빠르면 40세부터 발병하며 80세를 넘으면 대부분의 사람들이 백내장 상태에 있다고 합니다. 백내장은 방치하지 않으면 기본적으로 실명하는 질병은 아니지만, 일단 발병하면 약으로 치료할 수 없습니다. 약은 백내장이 발생하기 전에 예방을 하거나 발병한 초기에 억제 정도는 할 수 있지만, 궁극적으로는 수술이 필요한 질병입니다. 백내장 증상 백내장은 기본적으로 통증이 없습니다. 백내장의 초기 단계에서는 자각 증상이 없는 경우가 많아, 발견이 어려운 질병이기도 합니다. 진행되는 경우에 시야가 어두워지며, 하얗게 서리가 보이거나 눈부시게 보일 수 있습니다. 특히, 야간에 강한 빛을 보면 눈부시게 보..
구내염 심할때 빨리 낫는 방법 누구나 한 번쯤은 구내염 때문에 고생해 본 경험이 있으실 겁니다. 특히나, 맵거나 짠 음식을 먹을 때 그 고통은 정말 괴로운데요, 오늘은 구내염을 빨리 낫게 하는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 구내염은 구내염증이라고도 하는데, 입안 내부를 감염시키는 바이러스나 세균에 의해 발생하는 질환으로 일반적인 경우 일정 시간이 지나면 자연적으로 치유되기 때문에 특별한 치료 없이 회복 될 때 까지 기다리기도 합니다. 구내염의 원인은 정확하게 알 수는 없다고 하나 스트레스와 피로, 면역력 저하, 호르몬의 변화, 생리주기, 비타민 B 결핍, 철분과 엽산 결핍 등 다양한 원인으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 자극적인 식습관, 청결하지 못한 구강 위생, 잇몸 충돌, 음식 섭취 시 입을 깨무는 행위 등에서 발생..
서울 대표 난임병원 비교 오늘은 서울에 있는 유명 난임병원을 비교해 보고자 합니다. 비교에 기준은 인터넷에 남아있는 여러 사람들의 후기입니다. 오늘 비교해 보고자 하는 병원은 강남 차병원, 서울역 차병원, 서초 함춘병원 세 곳 입니다. 1) 위치 - 강남차병원: 언주역 6번 출구 - 서울역차병원: 서울역 서울스퀘어 건물에 위치 - 함춘병원: 남부터미널 1번 출구 2) 진료 시간 - 강남차병원: 평일 7시 30분 ~ 17시30분 월화수금 조기진료 목요일은 8시 30분부터 토요일 7시30분 12시 30분 - 서울역 차병원 8시30분부터 12시30분까지 진료 - 함춘병원: 월~금 9시 ~ 17시, 토 9시 ~ 14시 3) 유명 교수 - 강남차병원: 이우식 교수 - 서울역차병원: 윤태기 교수 - 서초함춘병원: 김기철 원장
무좀 자가치료/민간요법 무좀이란 무좀이란 피부의 가장 바깥층인 각질층, 손발톱, 머리카락에 곰팡이 균이 감염되어 생기는 질병입니다. 원인균에 따라 다양하게 나뉘지만 일반적으로 우리가 무좀이라고 하면 가장 많이 떠올리는 발 무좀은 백선균에 감염되는 질병, 발 백선을 일컫는 말이라고 보시면 됩니다. 무좀의 원인 백선균은 각질이라고 불리는 피부의 단백질을 영양원으로 하고, 따뜻하고 습한 환경 을 선호하기 때문에 양말이나 신발로 덮여 고온 다습하기 쉬운 발의 피부(각질층)에서 잘 증식 해 감염을 일으킵니다. 무좀은 발 매트와 슬리퍼 등을 공유할 때 사람의 다리에서 벗겨진 피부에 붙은 백선균이 같이 공유됨으로써 다른 사람에게 감염됩니다. 다만, 백선균이 발바닥에 대해서도 곧바로 감염되는 것은 아니고, 곧바로 다리를 씻어 청결 하게 하고..
난임 시술비 지원 피임을 실시하지 않은 부부가 1년이내 임신에 도달하지 못하는 경우를 불임이라고 합니다. 난임은 불임과는 구분이 되어 지는데, 불임은 어떤 정확한 이유가 있어 임신이 되지 않는 것이고, 난임은 생물학적으로는 임신이 가능한 상태임에도 불구하고 임신이 되지 않는 경우를 말합니다. 난임/불임 여부는 난임전문 병원에 방문하여 검사를 통해 확인하여야 하고, 병원에서 난임진단을 받았다면, 난임 치료가 필요합니다. 난임 치료의 경우, 정신적 스트레스는 물론 비용적인 측면에서도 부담이 되는 것이 사실입니다. 일부 자격요건을 갖춘 부부에 한해 정부에서 난임부부 시술비를 지원 받을 수 있어 소개하고자 합니다. 난임지원 대상자 - 난임 시술을 필요로 하는 의사의 난임진단서를 제출할 것 - 법적 혼인상태에 있거나, 관할 보건소..
오십견(동결견) 예방 스트레칭 오십견이란 오십견은 50대에 많이 발병한다고 하여 붙여진 질병입니다만 이 질병의 정식 명칭은 동결견, 혹은 유착성 관절낭염이라고 합니다. 오십견의 특징은 어깨와 팔이 아프고 팔이 올라가지 않아 옷을 벗고 입을 수 없는 등의 증상에 있습니다. 오십견이 발생하는 이유는 나이를 먹음에 따라 어깨 주변의 조직이 부서지기 시작하거나, 일이나 스포츠 등 너무 강하게 몸을 움직이는 것, 어깨를 너무 큰 범위로 움직이는 것과 같은 여러 요인이 겹쳐서 발생합니다. 오십견의 병변이 특히 일어나기 쉬운 부위는 4개 부위가 있습니다. 한 군데는 어깨 앞쪽에 있는 견갑하근의 힘줄과 상측에 있는 가시상근과의 틈새인 힘줄 소부, 다른 하나는 힘줄 소부와 연결되는 상완 이두근 장두 힘줄의 건초 입니다. 이 두 곳에 염증이 일어나면 ..
시험관 시술 과정에 대하여 오늘은 시험관 시술의 과정을 알아보고자 합니다. 1. 과배란 유도 - 생리가 시작한지 2~3일 뒤 쯤에 병원에 방문하여, 초음파로 난포와 자궁의 상태를 확인한 후 과배란이 가능하다고 판단이 되어지면, 매일 같은 시간 주사를 배에 놓습니다. 배란 유도제를 통해 난포를 키우는 시기라고 보면 되는데, 약 1주~2주 정도 시행하고, 난포의 성장을 관찰하기 위해 약 3일 정도 간격으로 내원하여 초음파 검사를 실시합니다. 여성이 배란을 하면, 난포에서 보통 한 두개의 난자만 선별되어 난자가 생기고 나머지는 없어지는데, 이 없어지는 난자까지 자라게 하는 것이 이 주사의 목적입니다. 배란 유도제를 통해 여러 개의 난자를 한 번에 얻습니다. 2. 난자 및 정액 체취 - 난포가 성숙해지면, 난포를 터뜨리고 난 뒤 2~3일..