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건강

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인공수정과 시험관시술 차이점 최근 출산의 고령화 등의 원인으로 불임 부부가 많아지는 것 같습니다. 불임부부들은 난임 전문병원에서 임신에 성공하기 위한 여러 시도를 하게 되는데요. 그 중에 하나가 인공수정과 시험관 시술입니다. 인공수정은 여성의 배란일에 맞춰 남편의 정액을 체취한 뒤, 특수 처리과정을 거쳐 좋은 정자를 선별해 냅니다. 이 후 긴 관을 통해 여성의 자궁 안으로 정자를 투입하는 방법입니다. 자연임신과 성공 확률은 비슷한 편이며, 나팔관이나 난소, 난관의 다른 이상이 없을 때 임신 확률을 높일 수 있습니다. 인공수정은 보통 자연임신에 실패하는 경우, 정자가 건강하지 못 한 경우 많이 시도하곤 합니다. 과정 중 통증이 거의 없고, 시술도 빠르게 진행이 가능하며, 비용 또한 시험관 시술보다 저렴합니다. 또, 시술 횟수에도 제한..
거북목 자가진단법 거북목 자가진단법과 어지럼증이 생기는 이유에 대해 알아보고자 합니다. 정상적인 목뼈는 흔히 C자 형태를 이루고 있다고 합니다. 목뼈가 C자형을 가지고 있어야, 머리의 무게를 균일하게 분산시켜주어 목뼈에 무리를 주지 않는다고 합니다. 거북목 증후군이란 잘못된 자세나 생활습관으로 목이 앞쪽으로 구부러진 고개 숙인 자세로 인해 목, 어깨 인대가 늘어나 통증이 지속되는 질환을 의미합니다. 주로 휴대폰이나 컴퓨터 모니터를 많이 활용하거나 책을 읽거나 문서작업을 많이하는 직업군 혹은 생활습관에서 자주 발생합니다. 이러한 습관이 만성화가 되면 정상적인 경추의 곡선마저 변화시킬 수 있습니다. 거북목 증후군은 보통 라운드 숄더(Round shoulder)와 함께 나타납니다. 거북목 자가진단법 1) 거울로 옆 모습을 보았..
공복혈당 낮추는 법 건강검진을 진행하면 흔히 공복혈당이라는 항목을 볼 수 있습니다. 혈당치는 보통 그 값이 일정하지 않습니다. 식사와 간식을 먹으면 상승하고, 그 후 운동 등 활동을 하면 또 수치가 떨어집니다. 이렇게 하루에도 수시로 변하는 혈당을 비교적 변화가 적은 타이밍에 측정한 값이 바로 공복혈당 입니다. 8~10시간 가량 식사를 섭취하지 않은 상태에서 진행되는데, 보통 저녁식사를 한 후, 아침식사를 하지 않은 상태로 검사한다라고 생각하시면 될 것 같습니다. 공복시 혈당은 보통 80~90mg/dL이 정상이며, 혈당치가 100mg/dL 이상인 경우 공복혈당장애로 의심을 하고, 이 수치가 126mg/dL이 넘어가면 당뇨병으로 판단을 합니다. 100mg/dL 이상이 나온다면 병원에 방문하여 재검사/추적검사를 해보는 것이 좋..
내성발톱 교정방법 내성발톱은 발톱이 발톱 밑, 살이 있는 안 쪽으로 롤 모양처럼 휘어서 구부러지는 증상입니다. 발톱의 양쪽 또는 한쪽이 안쪽으로 휘말려있는 상태이지만, 통증이나 출혈, 염증이 없으면 즉시 치료를 할 필요는 특별히 없습니다. 원래 발톱은 안쪽으로 휘는 성질이 있습니다만, 평상시에 서 있거나 걸을 때에는 지면으로부터의 압력이 걸리는 것으로 발톱이 정상적인 상태를 유지할 수 있습니다. 그러나, 병이나 노령으로 오랜 시간 누워있는 사람, 혹은 휠체어의 생활을 하고 있는 사람은 이러한 압력이 걸릴 일이 적기 때문에 보통사람보다 내성 발톱이 될 가능성이 높습니다. 내성발톱은 보통 엄지발가락에 잘 나타나며, 발톱의 모서리가 뾰족해져서 피부/피하 조직에 박히기도 합니다. 피부조직에 박힌 발톱의 끝은 염증을 일으키고, 압..
안구 건조증 민간요법 최근 현대인들은 PC나 스마트폰 등을 장시간 사용하는 시간이 길어짐에 따라, 눈의 건조, 눈의 피로 등을 느끼는 사람이 늘고 있습니다. 이러한 증상은 눈의 단순불편함이 아닌 안구 건조증이 원인일 수 있습니다. 안구건조증이란 안구건조증은 눈물이 부족하거나(눈물양의 부족) 혹은 눈물이 지나치게 빨리 증발해버리는 질병(눈물의 질적인 이상)이라고 할 수 있습니다. 눈물은 각막에 산소 및 영양을 공급하고, 먼지 등을 씻어내어 외부로부터 눈을 지키는 역할을 합니다. 눈이 건조해지면 눈이 시리다는 느낌과 함께 이물감이나 건조함 같은 자극을 느끼게 되며, 단순 출혈과 피로감 뿐만 아니라, 심할경우 이로인해 두통을 느끼기도 합니다. 안구건조증의 원인 안구건조증의 원인은 매우 다양합니다만, 전반적으로 최근 현대인의 생활형..
유방암 급증 최근 들어 우리나라에 유방암이 급증하고 있다고 합니다. 보건복지부에 따르면 최근 20년 사이에 국내 유방암 환자 수가 4배 이상 증가했습니다. 이 수치는 세계에서 가장 빠른 수준인데, 인구 10만 명당 34.3명 수준입니다. 특히 50대 미만의 젊은 유방암이 확대되고 있어 문제인데, 전체 유방암 중 50대 미만의 유방암 비중이 약 10%로 서양에 비해 2배 이상 높은 수치 입니다. 유방암 급증 원인 유방암은 의외로 유전적 영향이 5% 수준밖에 안 되는 후천적 영향이 큰 질병입니다. 이 후천적 원인 중 가장 주된 것이 여성 호르몬 노출이라고 하는데요, 최근 여성들의 생리주기가 빨라지고, 폐경이 느려지기도 했을 뿐더러 특히나 임신을 늦게 하거나, 안 하는 여성들이 많아지면서 더더욱 여성호르몬 노출기간이 과거..
코 높이는 마사지 너무 낮은 콧대는 인상을 안 좋게 만들고, 인상이 샤프해보이지 않게 만듭니다. 그래서 모든 사람이 높은 코를 원하지만, 타고나는 것은 어쩔 수 없다고 여기는 경우가 많습니다. 그렇다고 수술을 고려하기에는 수술 그 자체에 대한 공포나 혹시나 수술이 잘 못 되어 코 모양이 마음에 들지 않게 될까하는 두려움이 너무 큽니다. 그래서 오늘은 평소에 할 수 있는 코 높이는 마사지를 소개 하고자 합니다. 마사지만으로 코를 드라마틱하게 높이는 것은 불가능하지만, 사람의 코 자체가 연골로 되어 있기 때문에 꾸준히 하다보면 어느정도 효과를 볼 수 있습니다. 1) 코의 아래쪽 부분을 아래 쪽으로 길게 4~5회정도 늘려줍니다. 2) 코의 옆 쪽 부위를 손가락을 사용해 아래 방향으로 쓸어줍니다. 3) 콧방울을 양쪽 옆에서 양쪽..
이명 마사지, 지압 방법 실제로 소리가 없는데, 무언가가 들리는 것처럼 느끼는 이명. 듣는 방법이나 그 정도는 사람에 따라 다르지만, 증상이 악화되면 가사나 일 등 일상생활에 중대한 지장을 초래할 수 있는 질병이기도 합니다. 오늘은 이명의 다양한 원인과 증상, 그리고 치료법에 대해 알아보겠습니다. 이명의 원인 - 이명의 주요한 원인은 다음과 같습니다. 1) 스트레스 2) 자율 신경실조증 3) 고혈압 4) 돌발성 난청 5) 노화 6) 우울증 7) 당뇨병 8) 메니에르병 다만, 이명은 기본적으로 원인이 너무나 다양하기 때문에, 정확히 어떤 원인인지 파악이 안 되는 경우도 있습니다. 이명의 영향/증상 이명의 증상은 자신에게 밖에 들리지 않는다는 것 입니다. 이명의 증상을 의식하기 시작하면, 그것이 스트레스가 되어 만성화 될 가능성이 ..

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