멍 빨리 빼는 법

멍이란 외부로부터의 충격으로 모세혈관에 출혈이 발생해

피하쪽에 혈액이 퍼져나가는 증상을 말합니다.

 

보통 멍은 1~2주 정도 지나면 자연치유가 되며피부가 얇은 아이나 여성,

노인이 더 멍이 잘 드는 경향이 있습니다.

 

 

처음에는 붉은색을 보이다가, 시간이 지나면서 보라색, 푸른색, 노란색, 갈색 등을 보입니다.

 

멍은 생기면 처음 몇 시간동안은 염증반응이 일어나기 때문에멍의 크기가 커질 수 있습니다.

 

그렇다면 멍을 빨리 빼는 방법에는 어떤 것이 있을까요?

 

먼저 마사지 입니다.

 

 

 

멍이 든 부분에 마사지를 하면 멍이 좀 더 빠르게 빠집니다.

 

이 방법은 멍이 든지 좀 지난 후에 하는 것이 좋고,

마사지는 다양한 도구를 활용하여 하셔도 무방합니다만

 

너무 강하게 마사지 하지 않도록 합니다.

 

다음으로는 찜질입니다.

 

 

 

멍이 든 직후에는 냉찜질이 좋고, 어느 정도 시간이 지났을 때는

온찜질이 혈액순환을 촉진시켜 멍을 빼는데 도움을 준다고 합니다.

 

반대로 멍이든 직후에는 얼음을 올려놓으면

혈관이 수축되어크기가 줄어들 수 있습니다.

 

또, 멍이 생긴 부위를 심장보다 위로 들어올리는 것도

혈액순환을 촉진시켜 멍을 빨리 빼는데 도움이 됩니다.

 

 

이 외에도 멍 빼는 연고가 있다고 하네요.

 

대표적으로 베노플러스겔, 노블루겔, 엘라스겔 등이 있다고 하니

멍이 심한 경우, 약국에 방문하여 약에 대해 문의하시면 좋을 것 같습니다.