당뇨 망막병증..이겨내는 법

당뇨 망막병증은

당뇨병의 합병증 중 하나로,

 

고혈당 상태가 지속되면서 망막에 

손상을 일으키는 질환입니다.

 

 

망막은 눈에 있는 조직으로

시각 정보를 뇌로 전달하는 역할을 합니다.

 

따라서, 망막에 손상이 발생하면

시력 손상이나 심한 경우에는

심각한 시력 장애를 일으킬 수 있습니다.

 

 

 

당뇨 망막병증은 대개 증상이 없기 때문에

초기에는 발견이 어렵습니다.

 

그러나 질환이 진행되면서 

시력변화, 안구 내 이상감이나 현저한 시력감소 등의

증상이 나타날 수 있고,

 

 

 

결국엔 실명까지 이어지는 것입니다.

 

당뇨 망막병증은 당뇨 환자에게 

매우 일반적인 합병증 중 하나로

 

당뇨병의 혈당 조절이 미치는 영향도 큽니다.

 

 

 

따라서, 당뇨병을 예방하거나

초기에 발견하여 치료하는 것이 중요합니다.

 

망막병증의 초기 증상이나 진행 상황을

확인하기 위해 정기적인 안과 검진이 중요합니다.

 

그렇다면, 당뇨병 환자가 당뇨 망막병증을 예방하기 위해

실질적으로 할 수 있는 예방조치로는 어떤 것이 있는 지 알아보겠습니다.

 

 

 

1. 혈당관리

 

당뇨 망막병증은 당뇨병에서 유발된 고혈압이 원인 중 하나이기 때문에

혈당조절이 제일 중요합니다. 

 

혈당 수준을 안정적으로 유지하기 위해

규칙적인 식사, 운동, 복용중인 약물의 관리가 중요합니다.

 

 

 

2. 정기적인 안과검진

 

망막병증은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있으므로

정기적인 안과 검진이 필요합니다.

 

안과 의사는 환자의 시력과 망막 상태를 평가하고,

필요한 경우에는 치료 방법을 제시할 수 있습니다.

 

 

 

3. 금연

 

당뇨병 환자가 흡연을 하면 망막병증 발생 위험이

크게 증가합니다.

 

꼭 망막병증이 문제가 아니라 당뇨환자가 흡연을 계속하는 것은

치명적이기 때문에 반드시 금연이 필요합니다.

 

 

 

4. 균형잡인 영양섭취

 

적절한 식습관을 유지하여 체중을 관리하고, 

과다한 지방과 당분 섭취를 피하는 것도 망박병증 예방에 도움이 됩니다.

 

 

5. 스트레스 관리

 

스트레스는 혈당 수준에 영향을 미치기 때문에

당뇨 망막병증 예방을 위해서는

 

스트레스를 줄이는 방법을 찾아야 합니다.

 

운동이나 명상 등의 방법을 활용해

스트레스를 효과적으로 관리할 수 있겠습니다.

 

당뇨 환자분들은 특히나 위에 언급된 예방 조치를 생활화 하는 것이 좋습니다.

 

그러나 역시 제일 중요한 것은 

주기적인 병원 방문을 통한 검진, 그리고 적절한 치료입니다.