오십견 예방 스트레칭 (1) 썸네일형 리스트형 오십견(동결견) 예방 스트레칭 오십견이란 오십견은 50대에 많이 발병한다고 하여 붙여진 질병입니다만 이 질병의 정식 명칭은 동결견, 혹은 유착성 관절낭염이라고 합니다. 오십견의 특징은 어깨와 팔이 아프고 팔이 올라가지 않아 옷을 벗고 입을 수 없는 등의 증상에 있습니다. 오십견이 발생하는 이유는 나이를 먹음에 따라 어깨 주변의 조직이 부서지기 시작하거나, 일이나 스포츠 등 너무 강하게 몸을 움직이는 것, 어깨를 너무 큰 범위로 움직이는 것과 같은 여러 요인이 겹쳐서 발생합니다. 오십견의 병변이 특히 일어나기 쉬운 부위는 4개 부위가 있습니다. 한 군데는 어깨 앞쪽에 있는 견갑하근의 힘줄과 상측에 있는 가시상근과의 틈새인 힘줄 소부, 다른 하나는 힘줄 소부와 연결되는 상완 이두근 장두 힘줄의 건초 입니다. 이 두 곳에 염증이 일어나면 .. 이전 1 다음
